- 25g de proteína por porção;
- 5g de BCAA por porção;
- Whey Protein Concentrado
Albumina;
- Blend de proteínas: isolada e hidrolisada.
Misture 2 dosadores (aproximadamente 40g) em 150ml (1 copo) de a´gua ou outra bebida de sua preferência (leite integral ou leite desnatado, por exemplo).
Sugere-se a ingestão de Whey Blend de 1 a 4 vezes ao dia, entre as refeições (dependendo da quantidade de proteína que você desejar ingerir em sua dieta) ou conforme orientação de nutricionista ou médico.