- Promove o aumento de massa muscular
- Auxilia no aumento de força
- Auxilia no aumento de energia
- Ressintetiza o ATP
- Hidrata o Músculo
Descrição Completa
A Creatina é conhecida por sua alta qualidade e pureza. Auxilia no ganho de massa magra, aumento de força e potência muscular, desde que seu consumo esteja associado a um programa de exercícios com os mesmos objetivos.
O que é Creatina?
A Creatina é uma combinação de 3 aminoácidos: glicina, arginina e metionina. Pode ser encontrada naturalmente em alimentos de origem animal como carnes bovinas e peixes. é uma substância endógena (produzida pelo corpo) que está presente em cada célula humana. Ela funciona como um depósito de energia. A Creatina é necessária para o esforço físico e mental.
Recomenda-se a ingestão da porção de 3g (01 dosador medida cheio) da Creatina Micronizada, 01 (uma) vez ao dia, diluída em 200ml de água mineral cerca de 60 minutos antes do treino.